「ダイエットアイテム」の記事一覧

ダイエット中のスイーツ・ご褒美は大事だよ~糖質オフなどなど

糖質オフのダイエットスイーツ

【グ】師匠~。最近甘いもの全然食べてなくて、食後の楽しみが無くなっちゃってぇ・・・。なんだか心にポッカリと穴ができた感じですぅ。( ´_ゝ`) 【師】う~む、あんまり良くない状態だなぁ。ダイエットを継続するなら心の健康も・・・


健康的にカロリー置き換えで短期間ダイエット

美味しく楽しく自分のペースで

カロリーが低いだけでなく50種類もの栄養素が含まれていて、食物繊維やビタミンB1,B2,,B6,C,D、鉄分、マグネシウム、バントテン酸などが1日の必要量の1/3も入っているんだ。
そして、最大の特徴とも言うべき、カロセーブでのダイエットは成功しやすいと言われているんだ。
何故かと言うと、普段の食事を、例えば、夜ご飯をすべてカロセーブに置き換えてカロリーを減らしても良いのだが、食事の中でも何か・・・・・・


即効性を求めるならプチ断食は裏切らない~酵素ダイエット~

イベント当日まで時間がない

酵素での置き換えダイエットといえば、特に短期間(即効性)でのダイエットが売りだよな。
チョットだけ酵素ダイエットについておさらいしよう。
まず、酵素とは人体にとって絶対必要なものなんだ。
呼吸、運動、食事、排泄などなど、人間の一挙手一投足に必ず使われる物質なんだ。
ただ、現代人は不規則な生活などから、酵素をストレスなどで消費してしまい、ダイエットに肝心な脂肪の分解や排泄の際に使用する分や肌荒れなどを直すために必要な再生用に十分な酵素が足りていない。だから、太ったり、肌・・・・・・


夜食にラーメン・スイーツ・・・OKです!

夜中にスイーツ、たまりません

人体で日々作られる酵素(消化酵素)は、食べ物の消化や人体の活動において無くてはならないものなのは以前も話したとおり(http://raku.in/i5coh8z)だが、アメリカの酵素研究の第一人者エドワード・ハウエル博士(Dr. Edward Howell)によると「生物が一生の間に作ることができる酵素の総量は決まっている」と提唱したことから、俄然「酵素」を取り入れることに美容・健康業界が注目しているんだ。
しかし、日々の不規則・だらしない生活(残業、過食、スナック菓子、脂っこい食事、過度の飲酒、タバコの吸い過ぎ、寝不足などなど)で我々の酵素は・・・・・・


飲んで脅威のスピード減量!!

レーシングダイエット

【師】実はな、とある人気レーサーが、マシンを軽くするには前述の通り、数百万円もかかってしまう。そこで、自らがダイエットに励むことになったのだが、時間もあまり無い。そんなときにあるサプリメントを試して、なんと3ヶ月で-12kgの減量に成功したそうだ!どうだい、気になるだろ、そのサプリ???
【グ】うん(キラッ)!気になる気ににゃるぅ~~~♪
【師】仕方ない、それではスピード減量に成功したそのサプリ・・・・・・


新種のトウガラシがカラダをガッツリ燃やす-カプシエイト

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辛くない!新種のトウガラシの力で「溜め込まない」燃焼力

年齢を重ねる度に、徐々に代謝が落ちていくってのは君も師っての通りだと思うが、それを歳のせいだと諦めてしまっては、日に日に弛んでいく自分の身体を眺めるだけになってしまう。

特に40歳を過ぎると、その速度はどんどん増していって、取り返しのつかない事態になってしまうかもしれないんだ。

そこで、昔から唐辛子に含まれる「カプサイシン」と言う物質が、カラダの燃焼をサポートしてくれるってのは良く知られているよな。

でも、唐辛子は辛・・・・・・


お腹の減らない美味しいプチ断食!?

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最近、女子諸君の間で特に即効性などが注目されているのが「ファスティングダイエット」。
ファスティング、つまり「断食」なのだが、普通の人間なら1日3食ごはんを食べるよな?体内に食事を取り込む際、胃腸から消化酵素を出して分解するのだが、1日3食、特に間食する人や大食いの人の胃腸は常に働いている状態が続いて休む暇も無いのだ。
そうなってくると、胃腸の働きが弱り体内の余・・・・・・


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