「部分痩せ」の記事一覧

太ももダイエット~上手に部分痩せ

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まず、女性に下半身太りが多い訳は・・・筋肉量でしたよね。 足(脚)は心臓から遠いからポンプの血流が弱まって、老廃物が溜まりやすいんでしょ?特に女性は男の人よりも筋肉が弱くて血圧も低いからなおさらだって。
【師】うんうん、良く覚えてたな!そして筋トレも良いがやり過ぎれば逞しいカモシカのような足(脚)になってしまいかねないので、血流を上げていくには、よ~く温めることが大事なんだな。女性の敵「冷え性」は部分痩せの天敵でも・・・


朝のむくみを20秒でスッキリ!簡単に小顔に

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リンパをマッサージして、老廃物を流してむくみをスッキリ!
顔の周りには、老廃物や毒素を流す太いリンパ節がいっぱい走っておる。
そのリンパに沿ってマッサージしてあげれば、朝起きてむくんだ顔もスッキリ小顔ってわけさ。
手順はとっても簡単・・・・・・


脚だけ太い、老廃物が原因!?~短期間での脚痩せ~

モデルの脚は細くて長いネ

【師】グータラ子くん、ダイエットは順調に進んでいるかな?
【グ】う~ん、まぁ体重や体脂肪は順調に落ちているんですが、なぜか脚は細くならないというか痩せれないんですよねぇ・・・
【師】確かに、上半身や顔周りはだいぶダイエットの効果が出てきているように見えるが、太ももやふくらはぎは全然だな。
【グ】なんでなんですかね?やっぱり遺伝とかなのかな。。。
【師】いやいや、女性ではよくある事なんだ。上半身は・・・・・・


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