朝のむくみを20秒でスッキリ!簡単に小顔に

【師】おはよう、グータラ子くん!気持ちの良い朝だなっ!!

【グ】おはようございますぅ・・・眠くて死にそうですぅ・・・guutarako003

【師】なんだなんだ~朝から、覇気がないなぁ~。顔もむくんで、酒でも飲みすぎたのか?

【グ】ふぁい、合コンで全然相手にされないから、飲みまくってやったんですが・・・うっ、うぇ~~~(--)

【師】あちゃぁ~、とにかくそのむくんだ顔だけでもスッキリさせようではないか!

【グ】そんなこと簡単にできるの???

【師】モチロン、20秒あれば十分さ♪

リンパをマッサージして、老廃物を流してむくみをスッキリ!

顔の周りには、老廃物や毒素を流す太いリンパ節がいっぱい走っておる。

そのリンパに沿ってマッサージしてあげれば、朝起きてむくんだ顔もスッキリ小顔ってわけさ。

手順はとっても簡単。

まず、両手の親指を頬骨の下から耳の後ろまで、スーッと流すんだ。これをまず10回。この時に、あまり力を入れすぎないようにな!

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次に、耳の後ろから太いリンパに沿うように鎖骨まで流す。これも10回、もちろん力を入れすぎないようにな!

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以上!

たったこんなので?って思うかもしれないが、やるのとやらないのじゃ全然違うんだ。

20秒もあればできてしまうから、朝起きて顔を洗ったらメイク前にやるだけで、むくみが取れ血行が良くなるので、朝の職場での印象がパーッと明るく見違えるかも知れんぞ♪

「○○さん、今日もきれいですね(ハート)」

なんてことになるかもしれんからな!

さらに、血行を高めたいなら、上記の手順のほかに、あごをグーッと上にあげて、そのまま10秒キープ。

結構きついんだがな、やった後顎の下あたりを血液がググっと流れているような感じがしてきて、良い感じに温まるぞ。

ただ力みすぎると、首の後ろをつってしまう恐れがあるので、無理だと思ったら中止するんだ。必ずだぞ!!


 

【師】どうだい、これなら君でもできそうだと思うんだがな?

【グ】いやぁ~、こんなに簡単な手順だと思っていなかったので、正直ビックリですよ♪

この下膨れの顔も少しは見れるようになるかしらん?

【師】その日だけでは、ダメだからな。日々、ちょっとずつでも続けることが肝心なのだから、日課にしてしまうことが大事だぞ!

【グ】ふぁ~い!

 


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